У пʼятницю, 8 травня, у Миколаєві відбувся День спільнодії «„Ти як?“ + „12–21“: формула стійкості вступників», організований Миколаївською ОВА спільно з Миколаївським обласним інститутом післядипломної педагогічної освіти у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
До заходу долучилися заступник начальника Миколаївської обласної військової адміністрації Юрій Гранатуров, директорка департаменту освіти і науки Миколаївської ОВА Алла Веліховська, її заступниця Олена Кравець, регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Миколаївській області, позаштатна радниця начальника ОВА з питань ментального здоров’я Руслана Бернацька, в.о. директора МОІППО Ольга Захар, а також педагоги, практичні психологи, класні керівники та учні-випускники.
Окрім того, заходи відбулися ще у чотирьох громадах Миколаївської області – Врадіївській, Казанківській, Кривоозерській та Заводській ТГ (село Новомиколаївка) – й об’єднали понад 200 учасників.
Під час заходу говорили про психологічну підтримку випускників у період складання НМТ, практичні інструменти подолання тривожності, техніки самодопомоги та створення безпечного й дружнього середовища для дітей під час тестування. Адже саме батьки є надійною опорою дитини у період підготовки до складання НМТ.
У практичній частині учасники виконували вправи на зниження тривожності, стабілізацію емоційного стану, дихальні техніки, а також обговорювали способи самопідтримки та підтримки одне одного.
Також було презентовано посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ», створений Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» спільно з мережею молодіжних просторів «12–21» за експертної участі психологині Світлани Ройз.
Завантажити посібник можна за посиланням.
«Кожен підліток заслуговує на підтримку, розуміння та впевненість у власних силах. Важливо, щоб підлітки знали: поруч є ті, хто готовий вислухати, допомогти та підтримати у складний момент, під час важливих рішень і на шляху до самореалізації. Турбота про ментальне здоров’я учасників НМТ – це не лише про успішний результат тестування, а й про внутрішній стан, віру в себе та відчуття безпеки. Саме підтримка, довіра та спокій допомагають молоді впоратися з хвилюванням значно краще, ніж тиск чи надмірні очікування. Найголовніше, що має відчувати кожен випускник: його цінність не визначається балами, а пройти цей шлях можна не наодинці. Саме таку ідею несе посібник „Підтримка всім, хто складає НМТ“», – сказав Юрій Гранатуров.
Зазначимо, що супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська забезпечує Координаційний центр з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України (Mental Health UA) за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я.
