З часом людина адаптується до різних обставин — навіть ті, що раніше здавалися складними або тривожними, поступово сприймаються як звичні. Спогади можуть втрачати яскравість, а нова реальність — формувати інше відчуття норми. Водночас у таких умовах існує ризик втратити власні орієнтири.

Саме тому важливо зберігати вірність своїм цінностям — вони допомагають залишатися собою, ухвалювати виважені рішення та знаходити внутрішню опору незалежно від зовнішніх обставин.

Публікація підготовлена в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.