Водночас уміння коректно й упевнено сказати «ні» – важлива складова особистих меж та психологічного благополуччя.

Експерти Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?» підготували добірку практичних рекомендацій, які допоможуть сформувати цю корисну навичку.